يمكن أن يكون اللفت الأخضر المورق لذيذًا حقًا ، خاصةً عند مزجه مع صلصة دسم مكونة من ثلاثة جبن فوق طحين الأرز العضوي روتين.
القيمة الغذائية لكل وعاء (241 جرام):
سعرات حراريه 470
إجمالي الدهون 21 جرام
الدهون المشبعة 12 جم
الدهون المتحولة 0.5 جم
كوليسترول 60 ملغ
الصوديوم 780 ملجم
إجمالي الكربوهيدرات 53 جم
الألياف الغذائية 1 جرام
إجمالي السكريات 4 جم
يتضمن 0 جرام سكر مضاف
بروتين 17 جم
فيتامين د 0 ميكروغرام
كالسيوم 440 ملجم
حديد 0.5 مجم
بوتاسيوم 280 ملغ
مكرونة أرز عضوية (دقيق أرز عضوي ، ماء مصفى) ، حليب عضوي قليل الدسم ، شيدر أبيض ، وجبن مونتيري جاك (حليب مبستر ، ثقافة ، ملح ، إنزيمات) ، كرنب عضوي ، زبدة (كريمة ، ملح) ، دقيق أرز عضوي ، ماء مفلتر ، بصل عضوي ، دقيق أرز عضوي ، جبن بارميزان (لبن مبستر منزوع الدسم ، مستنبت ، ملح ، إنزيمات) ، ملح البحر ، نشا التابيوكا العضوي ، بطاطس عضوية ، زيت زيتون عضوي بكر ممتاز ، شراب الصبار العضوي ، مسحوق الخردل ، عضوي عالي زيت القرطم و / أو زيت عباد الشمس ، خل الأرز البني العضوي (ماء مفلتر ، أرز بني عضوي ، ملح ، أبواغ كوجي) ، فلفل حلو عضوي ، خميرة ، دقيق بطاطس عضوي ، سكر قصب عضوي ، توابل ، مستخلص نخالة أرز عضوي ، عضوي فلفل الهالبينو والثوم العضوي. يحتوي على الحليب